Báo Người Nổi Tiếng

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Baonguoinoitieng.vn - Bạn muốn tránh xa căn bệnh ung thư, hãy thường xuyên sử dụng những loại rau củ quả có tên sau đây!

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Đậu nành còn được biết đến như chất ức chế không để cho các tế bào ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể người. Đậu nành cũng chứa isoflavones – một chất chống ung thư vú.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Rau lá màu xanh đậm - các loại rau lá màu xanh đậm như rau cải, rau diếp, cải xoăn, rau diếp xoăn, rau bina và củ cải đường rất phong phú chất xơ, folate, và carotenoids.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Những chất dinh dưỡng này có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư miệng, thanh quản, tuyến tụy, phổi, da, và dạ dày.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Vì thế bạn hãy thường xuyên đưa những loại rau này vào trong thực đơn cho cả gia đình luôn sở hữu sức khỏe tốt nhất.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Mặc dù các bằng chứng vẫn còn chưa chắc chắn, nhưng trà, đặc biệt là trà xanh, có thể là một nhân tố rất mạnh để chiến đấu chống ung thư.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy trà xanh làm chậm hoặc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư trong các tế bào ruột già, gan, vú và tuyến tiền liệt.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Trà cũng có tác dụng tương tự cho mô phổi và da. Trong một số nghiên cứu dài hạn, trà gắn liền với rủi ro thấp hơn về khả năng ung thư bàng quang, dạ dày, và ung thư tuyến tụy.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Cà chua rất giàu lycopene, cũng là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ung thư.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Khoai lang chứa một thành phần đặc biệt có tên DHEA. Hormon này có thể phòng ngừa ung thư và chống lão hóa.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Dâu tây và quả mâm xôi có chất phytochemical được gọi là axit ellagic.

Loại rau củ quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này thực sự có thể chống ung thư theo nhiều cách cùng một lúc, bao gồm khử hoạt chất gây ung thư nhất định và làm chậm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Vân Anh tổng hợp

BÌNH LUẬN
XEM NHIỀU
10 cô gái giúp bạn tin rằng cân nặng chỉ là một con số
10 cô gái giúp bạn tin rằng cân nặng chỉ là một con số

Sự thay đổi ở vóc dáng và sức khỏe mới là điều đáng quan tâm hơn số đo trên bàn...

Ăn nhiều bánh kẹo ngày Tết, làm gì để tránh sâu răng?
Ăn nhiều bánh kẹo ngày Tết, làm gì để tránh sâu răng?

Tết là dịp trẻ được ăn nhiều bánh kẹo, chế độ sinh hoạt thất thường. Nếu cha mẹ lơ là...

Mai Thị Thêm: Tôi đã xác định đúng hướng đi của mình
Mai Thị Thêm: Tôi đã xác định đúng hướng đi của mình

Nữ doanh nhân luôn ý thức tạo ra những cơ hội cho bản thân, bắt kịp xu hướng kinh tế,...

Quỳnh Giao Spa – Đón đầu xu hướng kinh doanh mỹ phẩm trong spa hiện đại
Quỳnh Giao Spa – Đón đầu xu hướng kinh doanh mỹ phẩm trong spa hiện...

Trong chương trình Xây dựng chiến lược và phát triển mỹ phẩm trong spa của Chuyên gia Lý Qúy Vĩnh...

Minh Hằng, Tam Triều Dâng mê mẩn hộp quà làm đẹp từ Nhật Bản
Minh Hằng, Tam Triều Dâng mê mẩn hộp quà làm đẹp từ Nhật Bản

Các nghệ sĩ livestream khoe hộp quà ẩn chứa mỹ phẩm nổi tiếng xứ mặt trời mọc, thu hút sự...

7 giải pháp để nói không với đôi mắt gấu trúc  
7 giải pháp để nói không với đôi mắt gấu trúc  

Không thể phủ nhận rằng việc dùng kem mắt tốt sẽ hỗ trợ bạn khắc phục tình trạng đôi mắt...

Nếu ngại bỏ nhiều tiền, Tết này các nàng chỉ việc sắm 1 trong 7 loại kem nền dưới 350k sau để có làn da căng mịn mê li
Nếu ngại bỏ nhiều tiền, Tết này các nàng chỉ việc sắm 1 trong 7...

Đây là 7 sản phẩm kem nền bình dân được đội ngũ nhân viên của chuyên trang làm đẹp Byrdie...

Giám Đốc Spa Phương Đông - Bàn tay vàng của ngành làm đẹp
Giám Đốc Spa Phương Đông - Bàn tay vàng của ngành làm đẹp

Là người phụ nữ mềm mỏng, nhiệt tình, chân thành Phương Đông được gia đình yêu thương, ủng hộ, khách...

Spa Mỹ tâm – nắm bắt cơ hội để thành công vượt trội
Spa Mỹ tâm – nắm bắt cơ hội để thành công vượt trội

Nhiều người vẫn còn quan niệm để kinh doanh đạt được thành công thì phải có thời, vậy thời ở...

Viện thẩm mỹ Quốc tế Bella đưa công nghệ cải lão hoàn đồng vào Việt Nam
Viện thẩm mỹ Quốc tế Bella đưa công nghệ cải lão hoàn đồng vào Việt...

Sáng 14/1, hệ thống thẩm mỹ đạt tiêu chuẩn 5 sao quốc tế La Bella đã khai trương chi nhánh...

© 2014 TIN TỨC NGƯỜI NỔI TIẾNG
Bảo trợ thông tin: Báo Kinh Tế Du Lịch
Giấy phép xuất bản báo chí điện tử số 99/GP - BTTT
do Bộ thông tin và Truyền thông cấp ngày 26/9/2011
® Ghi rõ nguồn Theo Baonguoinoitieng.vn khi phát hành thông tin từ website này
Liên hệ tòa soạn: bbt@baonguoinoitieng.vn

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0909 2841 99
Hỗ trợ kỹ thuật: 0938 00 4690
Phiên bản Beta


Design by
DMCA.com Protection Status