5 loại thực phẩm giúp tăng năng lượng mà không tăng cân
Baonguoinoitieng.vn - Bạn muốn ăn món gì đó để có năng lượng tập thể dục hoặc để kìm hãm cơn đói giữa buổi chiều? Dưới đây là 5 lựa chọn tốt để khi bạn cần tăng năng lượng hiệu quả, theo Medical Daily.
Năng lượng từ 5 loại thực phẩm này sẽ không gây tăng cân
Đậu phụ
Yến mạch
"Đây là những gì tuyệt vời về một số protein chay như gạo lứt và yến mạch", Marie Spano, chuyên gia dinh dưỡng thể thao cho Atlanta Braves nói với Men Health Singapore. "Chúng chứa một chút carbohydrate tốt để giúp thúc đẩy cơ bắp hoạt động", chuyên gia cho biết thêm.
Đậu xanh
Sinh tố
7 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon, khỏi cần dùng nịt bụng
- Du lịch kết hợp làm đẹp xu hướng mới để thẩm mỹ Việt Nam phát triển
- Tình trạng mụn vòng 3 ai cũng có thể gặp, học ngay cách phòng tránh từ những việc đơn giản hàng ngày
- Giữ cho hệ tuần hoàn luôn hoạt động hiệu quả
- 10 loại thực phẩm ăn lai rai cả ngày mà không lo béo
- 8 loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn sai cách cân vẫn tăng vèo vèo
- 3 cách nấu vỏ bưởi gội đầu giúp bạn xua tan nỗi lo rụng tóc
- Năm 2019 chính là kỷ nguyên của 5 thành phần dưỡng da này trong mỹ phẩm xứ Hàn
- Bí quyết giúp bạn có làn da căng bóng tự nhiên
- Chuyên gia trang điểm Tony Tường: Tôi luôn muốn những người phụ nữ đẹp hơn mỗi ngày
- Mỹ nữ thân hình gợi cảm của Kpop xinh đẹp trên đường đến Việt Nam
- Nhuộm tóc bạch kim đi xem show thời trang, HHen Niê khiến khán giả trầm trồ vì độ cool ngầu
- Diễn viên Tấn Phát gợi ý cách nâng mũi tự nhiên bằng cách ăn hải sản
- Ca sĩ Đinh Hiền Anh công bố về dự án âm nhạc Mẹ Việt Nam
- Cho phép được yêu - gameshow bố mẹ đặt đâu con ngồi đó lên sóng mùa 2
- Hé lộ chân dung nghệ sĩ Tú Trinh trong phim Lật Mặt: Nhà có khách
- Hoa hậu Lý Thiên Nương khoe vai trần gợi cảm chấm thi lĩnh vực làm đẹp
- H’Hen Niê tôn vinh các tình nguyện viên hiến máu vì mục đích cao đẹp
- Hoa hậu Hà Kiều Anh dẫn con gái đi ngắm hoa anh đào xứ Hàn
- Hương Tràm ngày càng xinh đẹp mừng đàn chị Nguyễn Hồng Nhung
Chỉ 10 chục giây xuất hiện trong clip được khách hàng của món ăn tầu hũ sầu riêng post lên...
Sau Saigon Ink Art Center, ngày 21/4 vừa qua, nghệ nhân tattoo Danis Nguyễn đã ‘thừa thắng xông lên’, khai...
Sự phát triển nhanh chóng của ngành làm đẹp ở Việt Nam là điều không thể chối cãi, cuộc thi...
Để loại bỏ mỡ bụng đáng ghét, chúng ta liên tục tập luyện, tập các bài tập dài, phức tạp...
Du lịch kết hợp làm đẹp hiện đang được các công ty khai thác tour đưa vào chương trình chính...
Nỗi lo mụn xuất hiện ở vòng 3 cũng là một trong những điều khiến hội con gái ái ngại...
Cơ thể con người thường được ví như một cỗ máy được chế tác tinh vi, với từng bộ phận...
Trái bơ, yến mạch… đều giàu vitamin và chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp no lâu, tốt cho sức...
Sữa chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng nếu đang giảm cân thì bạn nên chọn loại...
Bạn thường xuyên bị rụng tóc đồng thời tóc lâu mọc trở lại? Đừng bỏ qua cách nấu vỏ bưởi...
© 2014 TIN TỨC NGƯỜI NỔI TIẾNG
Bảo trợ thông tin: Báo Kinh Tế Du Lịch
Giấy phép xuất bản báo chí điện tử số 99/GP - BTTT
do Bộ thông tin và Truyền thông cấp ngày 26/9/2011
® Ghi rõ nguồn Theo Baonguoinoitieng.vn khi phát hành thông tin từ website này
Liên hệ tòa soạn: bbt@baonguoinoitieng.vn
Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0909 2841 99
Hỗ trợ kỹ thuật: 0938 00 4690
Phiên bản Beta
